楽して痩せる｢眠れる森の美女ダイエット｣は睡眠薬依存のハイリスク

失敗するケースも多いのでマネしちゃダメ!!

「うつ病は乱れた食生活を引き起こします。結果的に、眠れる森の美女ダイエットは、摂食障害の悪循環に引きずり込みかねません」

ウェード博士によれば、眠れる森の美女ダイエットは手軽だし、すでにうつ病や摂食障害の人にとっては魅力的に聞こえるけれど、その結果は必ずしも理想通りにはならないそうです。

「眠れる森の美女ダイエットは、目覚めた時に身体が通常よりも多くの食べ物を欲するので、結局は大食いしてしまい、残念な結果になることも多いんですよ」

https://bq-news.com/should-never-drink-coffee-within-the-first-hour-of-waking-up