ダイエット初心者が最初に考えそうなことと言えば、食事をしない、つまり絶食。
余分なカロリーを摂取せず、水分だけ摂取して体重を落とすスタンダードなダイエット方法だ。
しかし、当然のことながら必要な栄養素が欠乏していくので、長期的に続ければ肉体への負担は大きい。
中東のイスラエルでは、水分だけを摂取するダイエットを3週間行った女性が、水中毒による深刻な脳障害で病院へ搬送されてしまった…
3週間の水ダイエットで深刻な水中毒
40代のイスラエル人女性Aさんは、代替医療のアドバイザーを自称する人物の助言に従い、フルーツジュースと水だけを飲んでダイエットしようと実行した。
※代替医療とは、医学的根拠のない民間療法など
Aさんはアドバイザーの助言通り、食事を取らず、水分だけ摂取する生活を3週間も続けた結果、体調を崩してテルアビブの病院へ搬送された。
検査の結果、Aさんの脳には異常が生じていたことが明らかとなった。
医師による正式なコメントは発表されていないが、おそらくAさんは低ナトリウム血症、いわゆる「水中毒」に陥っていたとみられる。
これは血液中のナトリウム濃度が低くなると引き起こされる症状で、脳の細胞内に水が入り込んで、大きく膨れ上がってしまうこともある。
怪しい健康法に要注意
地元イスラエルのニュースによれば、ダイエットによる長期的な栄養失調と水分の過剰摂取が原因とされ、Aさんの脳は後遺症が残るほど深刻な状態だと言う…
つい先日、中国でも代替医療にハマった主婦が、フルーツジュースを点滴して深刻な敗血症となるニュースも報じられていた。
Photo|metro
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もし、身近な人が怪しげな代替療法に夢中になり始めたら、注意が必要だ…
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