B級グルメ 睡眠専門家「朝起きて1時間以内にコーヒー飲んではいけない」理由解説
目覚めのコーヒーがルーティーンになってる人は多いでしょうが…「朝起きて1時間以内にコーヒーをのんではいけません!!!」と、目覚めのコーヒーに異を唱えているのは、睡眠事情に詳しいレックス・アイザップ氏。
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怖いニュース 不眠世界記録は264時間!達成した男子高校生は後遺症で不眠に苦しむ
一体、人間はどれだけ眠らずに過ごすことが出来るのか?現在、公式に不眠の世界記録とされているのは、今から60年前に達成された264時間12分だと言われている。なんと、この前人未到の記録を打ち立てたのは、当時17歳の男子高校生だった…
最新トレンド情報 世界初!本物の羊を数えながら眠りにつく睡眠特化の宿泊施設が誕生
世界初となる、睡眠に特化した特殊な宿泊施設が誕生します。何が世界初かと言うと…本物の羊を数えながら眠りにつくことが出来る宿泊施設なのです!それがガラス張りのドームの中で、本物の羊を数えながら眠ることの出来る「Shleep Sanctuary」
怖い話まとめ 【悪夢占い】怖い夢の意味と原因を睡眠心理学者が解説【まとめ】
「誰かに殺される」「世界が滅ぶ」「溺れる」「歯が抜ける」…こんな悪夢を見て、うんざりした気持ちで朝を迎えた経験はありませんか?睡眠心理学者によれば「悪夢を見る時は、多くの人が日常生活の中で受け入れ難い感情やストレスを抱えています」
怖い話まとめ 深夜の恐怖体験「睡眠録音アプリに残されていた謎の男の声」
これは、あるシングルマザーが体験したスマホアプリにまつわる話。彼女は3歳の息子を育てるシングルマザーで、最近しっかり睡眠をとったつもりでも十分に疲れが取れていないことに悩んでいた。そこで彼女は睡眠中の音声を録音できるアプリを試してみることに…
怖いニュース 睡眠の奇病｢眠れる森の美女症候群｣女子大生は3週間眠り続け大学留年
21歳の女子大生が非常に珍しい睡眠の奇病「眠れる森の美女症候群」に悩まされている…正式には「クライン・レビン症候群」と呼ばれ、患者は100万人に1人と言われる非常に珍しい睡眠障害。20時間を超える睡眠を繰り返してしまうのが特徴。
世界仰天ニュース 【睡眠研究】不眠症対策は｢ウールのパジャマ最強｣!体温調整抜群
最新の睡眠に関する研究では、羊の数を数えるよりも、羊毛から出来た「ウールのパジャマを着る」ことが睡眠導入に効果的だと明らかになったそうです。「不眠症対策にウールのパジャマ最強説」を発表したのはシドニー大学の研究チーム。
怖い話まとめ 楽して痩せる｢眠れる森の美女ダイエット｣は睡眠薬依存のハイリスク
欧米では「楽して速攻で痩せたい!!」と考えてる女性たちの間で、あるダイエット方法が脚光を浴びています。それが「眠れる森の美女ダイエット」。なんだか聞こえは良いですが、実は、このダイエット方法はとても危険な減量法だったんです…