「誰かに殺される」「世界が滅ぶ」「溺れる」「歯が抜ける」…こんな悪夢を見て、うんざりした気持ちで朝を迎えた経験はありませんか?
特に寝苦しい熱帯夜は、悪夢を見る確率が上がるそうです。
しかし、睡眠心理学者テレサ・シェン博士によれば、このような悪夢を見ても「恐れる必要はない」そうです。
「これらの代表的な悪夢を見る時は、多くの人が日常生活の中で、受け入れ難い感情や状況を抱えています。悪夢を恐れてはいけません。悪夢は愛のムチだと考えてください」
悪夢の意味「殺人」日常生活の変化とストレス
「誰かに殺される夢を見る時は、日常生活の変化によって、自制心を失いつつあります。他人には吐き出せないような、怒りや強い感情、ストレスを抑え込んでいませんか?」
悪夢の意味「世界滅亡」新たなスタート
「世界が滅亡する夢は、日常生活で何かが終わって、新しい何かがスタートする、変化を意味しています。恋人との別れや転職など、大きな日常の変化が、あなたの中に埋もれていた恐れや懸念を、再び抱かせているのかもしれません」
悪夢の意味「歯が抜ける」外見の不安
「歯が抜ける夢は『自分は他人からどう見られているか?』アイデンティティの懸念に関係しています。老化や外見への不安、コミュニケーション障害、他人に拒絶されることへの恐怖を抱えていませんか?」
