リモートワークで自宅が仕事場になれば、長時間ギュウギュウ詰めで満員電車に乗る必要もないし、嫌な上司とも直接顔を合わさなくてもOK!!!
ストレスからも開放されて良い事ずくめに思えるんですが、イギリスの求人会社Directly Appliの発表によれば、在宅勤務が長期化すると、人間の体は醜いモンスターのように変化してしまうかもしれないそうなんです…
在宅勤務のデメリットとリモートワーカー25年後の未来予想図
イギリスの求人会社Directly Appliが発表したのは、臨床心理学者とフィットネスの専門家が共同で作成した「リモートワーカー25年後の未来予想図」!!!
こちらのB級ホラー映画のキ○ガイ殺人鬼のようなCGキャラの名前はスーザン。
スーザンは25年間、自宅に籠もってデスクワークを続けた結果、このような姿になってしまったのであります。
一体、スーザンの肉体は何が原因で変化していったのか、詳しく説明致します…
リモートワークの肉体的10のデメリット
リモートワークのデメリット①肥満
会社への通勤で外出する必要もなくなり、自宅に籠もってデスクに向かう毎日。
運動量は格段に減って、必然的に体重が増加。肥満になると、糖尿病や心臓系の病気などを発症するリスクも上昇し、感染を避けていてもウイルスへの抵抗力が弱まってしまいます。
リモートワークのデメリット②テックネック
聞き慣れない言葉ですが、「テックネック」とはノートパソコンやスマホの画面を同じ体勢で長時間見続けることで発症。
首周りの皮膚がダルンダルンになったり、肩こり、腰痛などが悪化するリスクが上昇します。
リモートワークのデメリット③デジタル眼精疲労
1日中パソコンの画面に向かって仕事をしていると、デジタル眼精疲労のリスクが上昇します。
主な症状は、目の乾き、炎症、充血、痛み、かすみ目などなど。更に、徐々に視力が低下していく危険も…
リモートワークのデメリット④体型の悪化
リモートワークによる運動不足と長時間のデスクワークで、徐々に姿勢が悪化し、体型にも変化が出てきます。
過度に首が伸び、肩と背中が丸くなって、亀みたいな体型になってしまう恐れも。
リモートワークのデメリット⑤タイピング疲労
パソコンのキーボードを連日長時間に渡ってタイピングしていると、手と手首の痛みが慢性化。痛みを庇うため、姿勢が悪化する危険もあるとか。
リモートワークのデメリット⑥脱毛
ビタミンDは、主に日光を浴びることで吸収されるため、1日中屋内で作業していると、ビタミンDの吸収量が減少して、脱毛を引き起こす恐れがあります。
新しい毛根の発育も阻害されてしまい、ハゲ化のリスクも上昇。
リモートワークのデメリット⑦目の下のクマ
デスクに複数のモニターを置いて作業していると、目の下にクマができやすくなります。そして、クマは眼精疲労が悪化する原因にもなるそうです。
リモートワークのデメリット⑧シワ増加
パソコンのモニターを見ている時、頻繁に目を細めていると、顔の皮膚にシワが出来やすくなるそうです。
リモートワークのデメリット⑨青白い肌
室内作業で日光に当たる時間が減少すると、肌が青白く、くすんでしまい、まるで栄養失調のような見た目になってしまうことも。
リモートワークのデメリット⑩ストレス爆発
在宅勤務で人と接する機会が減ると、ストレスホルモンのコルチゾールが増加して、イライラの原因となります。
ストレスが増加すると血圧が上昇し、健康に悪影響を与えることも…
適度な運動とストレス発散方法を身に着けよう!!!
在宅勤務で運動もせずに何十年も過ごすと、本当に化け物みたいなビジュアルになってしまうかもしれないので、適度運動やストレス発散を身に着けましょう!!!
