ヘビーメタルヨガで怒りをデトックス!?地獄の炎で脂肪を燃やせ!

「ヘビーメタル」と「ヨガ」

全く共通する点のない、本来なら出会う必要のなかった「ヘビーメタル」と…

「ヨガ」…

この2つのカルチャーが、ニューヨークで奇跡の出会いを果たして「ヘビーメタルヨガ」が誕生したそうです!!

リラックスしつつ獣を解き放て!?

ヘビーメタルヨガを考案したのは、ニューヨークのブルックリンを拠点にしている女性ヨガインストラクター、サスキア・トーデさん。

なんでも、このヘビーメタルヨガは、精神をリラックスさせながら、自分の中に眠る獣を解き放つことが出来るそうなんです…

「ヘビーメタルヨガは、唸り声を上げたり、叫んだり、グーで床を殴ったりすることで怒りを開放して、ストレスを解消するの。

もし、メタル系の音楽が好きで、体を動かしたいと思ってるなら、一緒にやらない手はないでしょ？

私のレッスンは車座でスタートして、ラストには魔王サタンに向けてディープな唸り声を上げるのよ!!」

「きっかけは自宅でヨガの練習をしている時。
私がヨガの先生になったら、レッスン中にどんな音楽を流すか考えたの。
もちろん、いつも聞いてるメタルよね」

このサスキアさんの狙いは当たって、メタル好きの生徒が増え、ブルックリンのバーとクラブで毎週メタルヨガの教室を開催中。

興味のある人はだれでも参加できるそうです。

レッスンの中でサスキアさんの教えるポーズも、従来のヨガとは異なるオリジナルのもので「死体のポーズ」「破壊のポーズ」「ステージダイブのポーズ」「F*ck youポーズ」など、ヘビーメタル的だけど…なもの。

「自分がいちばん好きなメタルを聞きながら、地獄の炎で体脂肪を燃やすのよ。
悪魔が自分の体に忍び寄るのを感じながら、ポーズをキープ！
最期は、炎に焼かれた死体のポーズでレッスン終了よ！」